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√100以上 4 スタンス 理論 筋 トレ 324723-4スタンス理論 筋トレ

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今話題沸騰中の「4スタンス理論」の総合入門版です。 本書は、普段行われる身体の動きの多くを解説しています。 さまざまな状況であなたの身体効率よく、怪我をしない動きを体得すれば、 スポーツや普段の生活はさらに充実するはずです。 廣戸聡一氏が提唱している4スタンス理論は野球に応用でき...
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